Meditacion Encendiendo la luz desde nuestro interior abriendo el corazon

Cerremos los ojos nos relajamos respiramos por la nariz dejamos ir todo lo negativo....y aquietamos la mente...nos concentramos completamente en nuestro interior...el silencio...visualicemos nuestro corazon miramos como late brilla y se llena de amor...es energia viva...sentimos cada respiracion como mas y mas nos llenamos de amor...esta energia crece y crece cada vez que respiramos se infla nuestro pecho de amor y felicidad de gracia...las luces y sus colores pueden cambiar segun la energía que necesitemos sanar...se expande tanto que nos rodea completamente e ilumina...sintamos que respiramos esta energia de amor plenitud...nos sanamos...sentimos esta energia como un calor que nos rodea...
Luego de un rato visualicemos que esta energia desde nuestro corazon fluye a traves de los brazos y sale por nuestras manos....irradiemos esta energía al mundo y a todos los seres que asi lo sintamos...a los arboles plantas a la tierra entera...la envolvemos en esta luz...
La expandimos mas y mas hasta llegar al universo ...y mas allá no hay limites para el amor...
Siente como las células se iluminan...dejemos siempre esta luz encendida en nosotros...
Somos amados protegidos nos merecemos la mayor felicidad....nacimos para amar y ser amados....respiramos profundamente y agradecemos por el amor que vive en nosotros...y por la oportunidad de ser portadores de la llama del Amor de Dios...
Te amo te bendigo

Josmy